Férias escolares exigem equilíbrio entre diversão e uso de telas, alertam especialistas

Com mais tempo livre durante o recesso, especialistas orientam pais e responsáveis a incentivar atividades que estimulem criatividade, interação e desenvolvimento infantil

07/07/2026, às 10h07

Com a chegada das férias escolares, aumenta o tempo que crianças e adolescentes passam utilizando celulares, tablets, videogames e televisão. Embora esses recursos possam servir como entretenimento, especialistas alertam que o uso excessivo das telas pode trazer prejuízos ao desenvolvimento, principalmente quando substitui atividades físicas, brincadeiras e o convívio social.

Segundo o analista de recreação do Sesc Goiás, Dione Rezende, uma das alternativas é transformar o tempo de tela em uma experiência mais participativa. Em vez de apenas consumir conteúdos, as crianças podem ser incentivadas a produzir, criar e interagir, tornando o uso da tecnologia mais educativo.

Além disso, o especialista destaca que as férias também são uma oportunidade para estimular atividades fora do ambiente digital. Brincadeiras ao ar livre, leitura, jogos de tabuleiro, oficinas, desenhos, pintura e momentos em família contribuem para o desenvolvimento da criatividade, da autonomia e das habilidades sociais.

Outro ponto importante é estabelecer uma rotina equilibrada, alternando momentos de lazer com atividades recreativas e períodos de descanso. A recomendação é que pais e responsáveis acompanhem o uso dos dispositivos eletrônicos e incentivem experiências que fortaleçam a convivência familiar e o aprendizado.

Com pequenas mudanças na rotina, é possível aproveitar o período de férias de forma mais saudável, proporcionando diversão e desenvolvimento para as crianças sem depender exclusivamente das telas.