Doutora Maria Jamile Ribeiro alerta para os impactos da menopausa na vida profissional

Ginecologista e obstetra destaca a importância da informação, do acolhimento e dos cuidados com a saúde da mulher

26/10/2026, às 14h10

A perimenopausa e a menopausa são fases naturais da vida da mulher, mas ainda são pouco discutidas no ambiente de trabalho. As mudanças hormonais podem provocar ondas de calor, insônia, cansaço, alterações de humor e dificuldade de concentração, afetando a rotina profissional.

A médica Maria Jamile Ribeiro Duarte Nogueira, especialista em ginecologia e obstetrícia, chama a atenção para a importância de ampliar o diálogo sobre o tema e combater o preconceito que leva muitas mulheres a esconder os sintomas por medo de julgamentos ou prejuízos na carreira.

A perimenopausa é a fase de transição marcada por oscilações hormonais e possíveis irregularidades menstruais. Já a menopausa natural é confirmada após 12 meses consecutivos sem menstruação. Embora seja mais comum entre os 45 e 55 anos, também pode ocorrer precocemente ou em decorrência de tratamentos médicos e da retirada cirúrgica dos ovários.

Além das ondas de calor e do suor noturno, podem surgir alterações do sono, ressecamento vaginal, redução da libido e mudanças na memória e no humor. O acompanhamento ginecológico ajuda a avaliar os sintomas e definir os cuidados adequados, que podem incluir tratamentos específicos, alimentação equilibrada e exercícios físicos.

As empresas também têm papel importante nesse processo, oferecendo ambientes confortáveis, promovendo campanhas de conscientização e criando espaços seguros para que as colaboradoras possam falar sobre suas necessidades.

A mensagem central é que a menopausa não representa o fim da vida profissional, mas uma nova fase que deve ser vivida com saúde, respeito e dignidade. Informação e acolhimento são fundamentais para que as mulheres atravessem esse período com mais qualidade de vida.